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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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毛凤仙主任医师
病情分析：哺乳期是有出现腰酸的情况的，而这很有可能就是你长时间带小孩导致，现代社会工作压力大，久坐久站缺乏运动，椎间盘突出，腰背肌肉劳损，容易出现肌肉的僵硬，经络不通畅，气血不流通。有的人房劳过度出现肾虚腰痛。建议在工作之余，适当的多运动。注意保暖，防止受凉。较好到中医科门诊，健脾补肾，活血化瘀，疏通经络治疗。平时可做平板支撑等加强腰背肌功能的锻炼。建议治疗期间不要有性生活，平时要多注意局部的卫生，所以建议在孕晚期，孕妇一定要适当的休息，不能做重体力劳动或者剧烈活动。
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