哺乳期可以吃蚝油吗
分类：产后咨询 |
1人回复 |
2019-12-17
病情描述：
女性今年26岁生完宝宝现在在家里喂宝宝，还处于哺乳期，总是感觉饭菜的味道特别差，我想问一下哺乳期可以吃蚝油吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：蚝油通常有海鲜的海味，还富含锌、氨基酸和牛磺酸等微量元素。哺乳妈妈通常都是可以吃蚝油的，但是在用蚝油炒菜或做面食的时候，不可过热加温，避免影响蚝油的风味，鲜味会降低，同时营养成分也会流失。哺乳期妈妈当然可以在烹饪时加入耗油，不但可以提香还能增加母乳的营养。对海鲜过敏的妈妈吃蚝油要小心哦，因为蚝油是从贝类食物中提取而来的，很多海鲜贝类会身体造成不良影响。哺乳期内增加营养，清淡饮食并且多休息注意不要晚睡熬夜。
本回答来自： 河南中医药大学第一附属医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-12-17
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