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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析:在慢慢呼气的时候屏住呼吸数到5。放松,然后重复上述动作。当你四肢着地或者垂直站立的时候, 也可以做骨盆倾斜的运动。注意:背部不要弯曲,鼓起腹部,或者用脚推动骨盆倾斜。同时适当的活动。不要长时间一个姿势。
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