晚上睡不着啊
女 |
28岁 |
分类：失眠 |
6人回复 |
2012-06-06
病情描述：
晚上一想到以前的烦心事，就睡不着，一直到天亮。同时平时需要加强运动、增强体质。保持乐观心情很重要。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
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共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：调整睡眠习惯，放下心理负担，多参加锻炼，保持好的生活态度，睡前喝杯牛奶，用温水泡足，白天适当的运动。同时可以配合食疗。 同时按照患者自诉的症状来看，不用担心，要多注意休息，不要暴饮暴食。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2012-06-06
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，考虑为神经衰弱的可能，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，注意保暖。 同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。
本回答来自： 黑龙江省医院
投诉 | 2012-06-06
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