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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：缓衰老食物有十字花科的植物，像西兰花,卷心菜,椰菜花等等都是缓衰老的食物,十字花科蔬菜里的看病物质是被称为靛基质的复合物.靛基质在煮的时候容易丧失,煮得时间尽量不要太长.水果除了青椒,木瓜外,柑橘橙类水果充满维生素C也能很好降低细胞的免疫能力.寒带生长的鱼体内所含一种在极度寒冷的时候仍始终保持液体状态的脂肪,这种脂肪能提防心脏病和癌症.蒜头和洋葱大蒜精可有缓衰老和加强免疫系统之功效,能阻拦亚硝基胺构成.而亚硝基胺留在胃里而很有可能变作酿癌素.绿茶所含阻拦癌生长,降血压和降胆固醇的成分.
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