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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：大便不畅通一般情况考虑排便困难，排便次数减少和大便干燥，正常人每天排便1~2次或1~2次，便秘患者每周排便少于3次，排便困难，大便量少且硬，运动时间少、排便习惯差、肉类和蔬菜饮食不当、水分少、排便姿势不当都可能导致直肠反射敏感性降低，排便反射失败可能导致便秘，需要注意饮食调理，适当食用膳食纤维丰富蔬菜，水果粗粮，喝些蜂蜜水新鲜果汁酸奶温开水避免大便干燥秘结，可以适当活动促进肠蠕动，少吃辛辣、油炸、油炸等不易消化的刺激性食物，可以轻轻顺时针按摩腹部促进肠蠕动，必要时应用一些润肠通便药物治疗观察。
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