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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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安云芳主任医师
病情分析：颈部扭伤后，首先**积极去医院完善检查，包括颈椎核磁共振和颈椎ct，以确定枢关节是否半脱位和是否骨折。保守治疗可通过固定颈托3-4周，口服抗炎和镇痛药物进行。受伤两天后可以局部热敷。颈部肌肉的康复锻炼可以适当进行。减少颈部的活动量，给予温热毛巾热敷、理疗等方式，也可以局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物
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