核桃和芝麻粉吃对失眠有效吗
女 |
26岁 |
分类：失眠 |
1人回复 |
2014-04-08
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，芝麻粉和核桃粉含有丰富的脂肪酸，有助于脑神经的保护，但是神经衰弱的改善关键还在于心理的自我调节，建议适当增加跟朋友之间的交往娱乐活动和适当体育锻炼。同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2014-04-08
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