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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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赵绯主任医师
病情分析：鼻子的炎症会出现鼻塞、流鼻涕、头疼痛、呼吸困难的症状，从而影响睡眠质量，鼻子的炎症还会引起多中并发症，要引起重视。平时可以用吸鼻器加盐水清洗鼻子，建议鼻子的炎症患者平时泡些蕃楸草，用沸水冲泡做茶饮用；可消炎抗菌、清热解毒，预防和治疗鼻子的炎症等病症引起的不适。生活中饮食要以清淡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻的食物，经常参加体育锻炼，增强体质，多饮水还有就是增加室内空气湿度，劳逸结合，适当增加衣物避免感冒。
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