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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：腰椎间盘突出症压迫坐骨神经时可以出现足跟的麻木。同时伴有腰部、臀部、大腿后侧、小腿外侧的疼痛或麻木。长时间坐立、行走、负重时可以加重。小腿神经损伤也可以出现局部的麻木。可以完善腰椎间盘的CT或MRI检查，或下肢肌电图检查，明确病因，然后针对性的治疗。平时适量运动，不要久坐，可以局部拍打、按摩，改善血液循环。
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