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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：缺铁性贫血最直接的症状是：头晕，耳鸣，气短，心悸，无强度感，情绪烦躁，情绪低落（易怒），注意力不集中，异性性抽搐;体力，耐力下降，易感染;多吃含铁丰富的食物，富含铁的食物，如动物肝脏，鱿鱼，鲷鱼，虾，蛋黄等动物性食物，以及芝麻，海带，黑木耳，紫菜，葵花籽，核桃等植物性食物。月经不调引起缺铁性贫血，要去看妇科，调理月经等，这些相应的病因都不治疗，如何补铁会失去，不能取得好的效果。较好不要进行激烈运动，如篮球、足球之类的活动
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