提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
崔金全主任医师
病情分析：孕妇失眠严重的话很可能会影响胎儿的生长发育的，睡眠对每个人都很重要，尤其是对孕妇来说，这是一个非常重要的问题，而且怀孕后孕妇的情绪非常复杂，经常出现想哭、失眠、烦躁的症状，导致许多孕妇在怀孕期间都会出现失眠现象，建议孕妇白天可以适当的多运动运动，睡前可以多散散步是帮助睡眠的，另外要控制饮食，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，如浓茶、咖啡、辣椒、碳酸饮料等，吃新鲜蔬菜和水果，加强营养，尽量减少白天的睡眠时间，适当活动，保持心境平和，不要过于兴奋，做好孕期定期检查。
查看更多关于“孕妇失眠要怎么办”的相关常识>>
