第一次心里恐惧怎么办

病情分析：根据你的症状主要属于心虚胆怯导致引起的表现，建议去心理科就诊可以配合中药调理看看， 同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2012-06-14

病情分析：你好，这与你心里紧张有关，这不算问题的，建议你可及时深呼吸，连续5-10次，可以缓解的，慢慢就会习惯了。 同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-06-14

病情分析：心理恐惧多是属于环境因素造成的，建议多出去散步旅游，多看书，少接触恐怖画面。 同时通过病员对症状的形容，目前要忌烟酒、忌辛辣刺激食物，定期复查。

本回答来自： 中日友好医院 投诉  |  2012-06-14

病情分析： 这可能是你的内心里存在一种情结，可以进行一些锻炼和培养，进行心理排除你的情节 做一下放松。同时凭患者自诉的症状，建议你注意休息，注意饮食。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-06-14

病情分析：你好，请问朋友什么第一次呢，不必过于担心，勇敢面对，以后会适应的 同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-06-14