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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周珏伟副主任医师
病情分析：晚上玩手机到深夜是有一定的坏处，不仅对你的视力会有影响，而且会有一定的幅射。经常加班玩手机的人，第三天感觉没精神，人也苍老了很多，会长痘痘。会影响到健康，致使自身内分泌系统内分泌失调，摧毁了身体的细胞。晚上可以适当的做下活动，每天晚上睡午觉前忍耐用清水洗脸，可以增进血液循环系统，增强深度睡眠质量，也协助缓解消除痘痘。
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