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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：膝关节滑膜炎，可能会是因长时间的跑步受损、受凉等惹来。表现出为浮肿、疼痛、严重者活动受限等。指导意见：建议一般先以保守治疗为基础，可以行冷敷，理疗、贴敷膏药、及互相配合活血化瘀药物和抗炎药物来增进友谊积液的吸收，纾解疼痛，抗衡滑膜的无菌性炎症。待症状纾解以后，如果关节肿胀明显，轻按时有明显的剧烈震荡，也可以采用肘关节部位刺击，抽取积液以后麻醉糖皮质激素类药物治疗，或再作手术治疗。
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