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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：便秘多因饮食不规律、未惯按时排便习惯、节食等因素引发。目前需改正不良生活习惯，多吃些高膳食纤维的食物如芹菜、菠菜、韭菜、苹果、香蕉等；晨起空腹喝些白开水或蜂蜜水；忍耐锻练；喝些酸奶稳定肠道功能。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。
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