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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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安云芳主任医师
病情分析:当小腿抽筋时,尽量伸直抽筋的脚,不要向下,而是用五个脚趾向上,然后前倾,用双手伸展拇指。不要弯曲腿,否则它不起作用。坚持1-2分钟,抽筋就会消失。当腿抽筋时,你也可以用单脚跳的方法来缓解它。忍受疼痛,用抽筋。把脚放在地上,弯曲另一条腿,然后抬起脚跟。
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