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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：建议；你也可以吃，但是不建议你天天吃，什么都要有一个量的。
以下的水果和蔬菜里面都富含维生素，你可能找几种你胃能接受的经常吃一点，如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、红果、柚子。野生的苋菜,刺梨,猕猴桃、酸枣等均含量丰富的维生素C。
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