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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：你好，青年的女性患者朋友，目前的情况是乳房有明显的包块，并且已经诊断为乳腺增生，那么乳腺增生属于非常常见的一种再次发生于乳腺组织的良性疾病，典型的症状是乳房疼痛，有明显的周期性，是在月经前期更显著。有一些患者可以通过观察，日常生活当中的调养来改正。再次强调平日里多进行运动，避免劳累，保证足够的睡眠时间
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