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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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崔金全主任医师
病情分析：轻度乳腺增生的人只要不生气，不吃激素催长的食物，举办许多体育运动减低压力，一般疼痛会减低，不需要特殊服食药物救治，如果再次出现月经不规律或者头晕疼痛干扰正常的生存，可以通过推拿的方法救治，也可以在医生指导下服食许多疏通经络、安神的药物重新调整。再次强调多吃些新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要用激素类的化妆品，不要生气
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