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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：这么年轻的女性再次出现乳腺增生，早期的话都是以乳房疼痛为主要的临床表现，疼痛有可能和月经关于，所以说可以考量去正规医院做个彩超仔细检查，明确确诊。正常的生存，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，始终保持心情愉快，一般来说很快症状都能获得稳定的，如果疼痛严重的话，可以考量口服许多乳癖清乳癖消之类的药物。慢慢来就好了。无须忧心再次强调注意卫生，特别是月经期的卫生和性的卫生
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