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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王静芳副主任医师
病情分析：乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤。它是由于内分泌失调引来的功能性紊乱。在日常生活中，应当留意饮食的调养。不要吃辛辣刺激性食物，不要吃激素类食物或者是用激素类化妆品，避孕药或者是小产也会致使雌激素升高失衡。不要生气，始终保持乐观心态。再次强调乳腺增生后不要马上投入到工作，要修养一段时间，不然会影响到身体恢复
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