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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：这个需要有看几下病情扩张的情况，看几下如何有疼痛等，遵医嘱增加剧烈运动的，一般再次出现严重或者随着不适的情况，建议决定手术等，单纯决定中成药等调养，或者互相配合活血通络等可能会效果不明显的同时建议建议防止加班和着凉等较好，多留意增强营养的。需要声明注意注意多休息，尽量避免剧烈运动、过度劳累以及熬夜。
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