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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：贫血病人应当吃含铁量高的食物，如瘦肉、动物肝脏等，多吃蔬菜，同时，日常饮食中应摄取丰富的优质蛋白质，如肉、鱼、虾、蛋、奶、豆制品等。此外，吃茶可以抑止铁的炼化，在服食铁的时候严令禁止吃茶，铁有时会引来胃肠道反映，如恶心和干呕，所以擅长饭后服食。维生素C具备增进铁炼化的效用，可以适当食用含有维生素的食物和水果。需求注意吃饭营养尽量做到均衡，多吃些红小豆、红枣、动物肝脏之类的健脾生血的食物。
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