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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：可以多吃富含铁的食物，如**羹、猪血、黑木耳、大枣、樱桃等，多吃营养丰富、容易消化吸收的食物，留意饮食的多样化，不要缺肉偏食，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣、洋快餐等，炒菜用铁锅，有利于铁的炼化，平时多户外活动，增强体质。需要声明注意平时在饮食上可以多吃一些大枣，动物肝脏，动物血等。
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