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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：缺钙和贫血都是因为平时比较缺肉，致使体内营养不足引发的，可能会容易再次出现脸色苍白或者小腿抽筋等各种症状建议是不定期到医院检查一下。目前可以决定服食许多补钙或者补气的药物，具体用药请遵医嘱，平时饮食方面要留意营养均匀，也可以适当多吃点山药、大枣或者牛奶。需求注意平时多注意生活规律，适当的进行运动锻炼。增加相应的营养。
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