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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：轻度的贫血可以通过食疗增强营养的摄取，贫血一般最常见的缺铁性贫血，可以多吃些动物的内脏、多吃些鱼虾类的、蔬菜类的菠菜类的食物可以增强铁的摄入量，有助于改正贫血，贫血的人运动时会再次出现心率增快伴发气喘的症状，如果食补不行了可以药物救治。需求注意时应该保证营养物质的足量摄入，营养均衡，避免发生营养不良。
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