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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：一般来说这种情况首先还是要留意始终保持规律的生活习惯作息时间，防止压力过大的情况，防止身体的过度的疲劳，在睡午觉之前必须排空小便，另外就是防止情绪太过震荡，睡午觉之前可以动用热水烫一烫脚，舒解几下身体的疲劳以及改正下太过震荡的情绪。需要强调的是不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣或其他刺激性食物。
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