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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你好，预防工作感冒和贫血的方式有许多，只要你平时留意营养均衡，不缺肉，多吃水果和蔬菜，足量的优质蛋白，饮食和作息规律，活动健身房，这些有助于身体健康，体质好了自然不容易感冒，营养炼化好也就绝不会贫血啦，还要留意防寒，换季时根据气温多寡衣物，多喝热水。特别声明平时多吃含铁食物比如动物内脏，血液，多吃含有维生素C多的蔬菜水果。
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