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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王峥主任医师
病情分析：软骨瘤是比较常见的良性肿瘤，可以分成内生性软骨瘤和外生软骨瘤，如果较小的软骨瘤没症状的话，是可以无须解决的，按时复查就可以了，但如果致使疼痛，或减小明显的话，是需要有考量及时的手术摘除的，平时不要次辛辣刺激的食物，不要剧烈的运动，重新调整好自己的心态。需要强调的是平时应卧床休息，不要劳累，要补充营养，保持营养均衡。
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