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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：低头以后再次出现颈部酸痛不适，考量是是颈椎病的现象，与长期低头创作或看手机电脑，培训等等有影响，建议到医院再去脊柱科，我骨关节科诊病，做个颈椎ct或磁共振仔细检查，做理疗，推拿，拔罐或后颈部冷敷纾解症状，留意发生改变长时间的看手机，电脑习惯，伏案练习或创作1~2个小时以后您做课间操或抬眼仰视天空15分钟，每天数次。特别声明可以多吃蔬菜和水果，平时加强锻炼，补充钙剂。
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