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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：1、增强关节活动力，如果是膝盖患了关节炎，患者可以坐在凳子上或者床上，在膝关节上放重物增强压力，将脚垫高特训。2、毛巾冷敷，当备感关节处疼痛时，可以将热毛巾敷在关节上，有利于增进关节处局部血液循环，减低患处的疼痛感。关节炎严重的影响到了患者的生存质量，所以在平时的生存中也要作好预防工作关节的有关培训。如：1.减低体重，防止过度的肥胖给关节带给压力，学会守护膝盖。2、可以适当的晒下太阳，有利于体内钙的生成和钙质的炼化。得了关节炎建议尽早的去医院救治，遵从专业医生的有关建议。需要强调的是注意在饮食上要加强营养，注意高蛋白饮食，这样也可以补充钙。
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