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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出症是比较难以自愈，并且容易反反复复复发，不知如何再次出现腰痛腿麻、下肢无力等症状，可先采用保守救治，卧硬板床歇息，防止久坐或久站，同时互相配合吸扯、针灸、局部冷敷等物理救治，如症状没纾解应去医院复检腰椎核磁，诊断腰椎间盘突出的程度，征求医生的建议，如何需要有手术救治。需求注意平时不要弯腰，避免重体力劳动，使用硬板床休息。
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