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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你说的症状考虑是慢性胃炎引起表现，治疗应该健脾和胃，消食导滞，可以中药调理看看，香砂六君子汤加减治疗。同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。
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