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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，你这种情况是拉伤致使的腰椎间盘突出的现象，对于腰椎间盘突出的救治需要有根据症状，影像学检查的结果选择。治疗方法主要分成非手术治疗和手术救治，如果没明显症状，或者说影像学检查的结果比较轻微，可以非手术治疗。否则如果保守治疗效果不好的话，只好通过手术救治。需要声明注意补充钙剂和维生素d类的药物和食物，从生活和饮食上注意多纠正，多吃高热量高蛋白的食物。
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