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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：司机由于要长期久坐坐车，平常还缺少锻练，很容易再次出现腰椎间盘突出的，薄弱6毫米是属于比较严重的，有可能会再次出现腿麻，甚至还会致使脊髓受推挤，而再次出现有大小便功能障碍，这个有可能还会致使无法培训，可以通过手术来救治，做完手术救治之后互相配合做腰椎功能锻练。特别声明饮食方面较好是能够注意清淡建议是建议你吃一些富含纤维素多的食物。
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