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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：骨质增生是骨关节退行性变。和长期的载重，慢性劳损，不良的姿势都是有一定的关系，多见于腰椎或者是膝关节等载重部位。可以引来关节酸胀、疼痛、运动受限等症状。轻度的骨质增生，平时可以适度的补钙，多睡硬板床，不能够受寒，不要吃辛辣刺激的食物。同时腰部始终保持某一姿势不要过久。特别声明平时要注意休息，尽量不要过于的劳累，要注意保暖，不要着凉。
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