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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：滑膜炎是指关节腔深处的滑膜发炎，如膝关节、髋关节或踝关节的滑膜。这些滑膜一般排列在大关节内，排列范围广，常有明显的沁出和关节肿胀沁出。滑囊炎是关节表面囊的炎症。常见于大转子滑囊炎、髌骨前滑囊炎或肘后滑囊炎。它是浅表的，通常有极少量的液体。滑囊炎的救治往往需要有摘除囊，方才能完全自愈。滑膜炎的救治需要有彻底清除滑膜或口服药物。需要声明注意多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。防寒保暖，注意休息。
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