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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，颈肩部疼痛严重主要是由于慢性的劳损，受凉，伤损，颈椎疾病等原因致使，对于疼痛的救治，如果疼痛严重，可以服食非甾体类的活血药物救治，这类药物不要长期服食。同时，可以做许多冷敷，推拿，理疗等纾解症状，如果是局部的压痛，还可以做局部隔离救治。也可以去医院疼痛科进一步仔细检查原因，对症救治。需要声明注意最近这段时间要注意静养，也可以适当按摩一下局部，同时要避免过度劳累。
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