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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出引来双脚发麻是许多正常的现象，因此先要救治腰椎间盘突出才可治疗脚发麻的问题，而对于腰椎间盘突出可以采取针灸，理疗也可以采取许多推拿，或者中药实施调养，不过还是要决定对自己身体有利的同时要防止活动，同时要多留意防止凉性食物。特别注意避免关节负重，注意休息，避免长时间站立或行走。
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