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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：一般腰椎间盘突出的话，物理救治大多数是决定中医针灸或者理疗等，救治时间的话，一般需要有1到2周以上，具体因人而异。建议救治转好以后平时要留意调理好，防止弯身操劳或者搬重东西，在家必须睡硬板床，得空也可以做几下飞燕式或者拱桥式。特别声明养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，高钙饮食。
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