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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：手腕腱鞘囊肿大多数考量可能会是局部的许多腕关节运动过度以后引来的，所以容易压制到周围的许多组织，致使有酸痛或者运动受限的症状，具体需要有到医院专科检查一下，平时也可以适当推拿几下局部，而且可以外用几下散结的药物，具体用药请遵医嘱。同时要防止过多的运动关节。特别注意保持心情愉快，适当体育锻炼，增加机体抵抗力。
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