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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：您好，喝咖啡来说本身是对偏头痛是没什么效果的，严格来说，长期服食咖啡的话也会对患者的深度睡眠产生障碍而致使患者的偏头痛复发的，你现在来说主要还是防止加班，增加玩手机的时间，除了平时多活动，增进良好的深度睡眠，要放松几下心情，防止情绪暴躁等情况。特别声明平时不要熬夜，多听音乐，多聊天，放松心态，缓解压力。
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