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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出必须要留意，不能够弯身搬东西，防止局部受寒，过度操劳，如果是用力不当可以引发腰椎间盘突出的病发，特别严重的时候容易压制下肢，引来下肢膨胀，麻木疼痛，需要有根据病情的严重程度确认如何需要有实施手术救治，目前腰椎间盘突出主要是采用腰椎间孔镜手术。需求注意注意保暖，避免受风着凉。多晒太阳，避免在阴冷潮湿的环境中工作和生活。
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