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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你这个年龄阶段是会再次出现关节退行性病变，会引来慢性炎症，致使关节疼痛，而且韧带松弛，肌肉力量上升，也容易致使关节会有慢性劳损。这种情况是可以动用非甾体消炎药物救治互相配合补肝肾强筋骨的中药调理，而且要适当的消化钙质。一般可以做物理治疗法，中医疗法等。需要强调的是避免久坐久站，也不能干一些消耗体力的工作，而且还要注意自身的保暖，少吃一些冷冻的食物。
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