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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：长时间操劳，缺少歇息，机械性单一的运动就有可能引来腱鞘炎，时间长了致使腱鞘囊肿。一般这种情况要看腱鞘囊肿的大小以及位子，对局部干扰。比较大的腱鞘囊肿可以通过手术摘除，但是许多比较小的腱鞘囊肿可以通过手法救治，挤破后自行炼化纾解症状。特别注意避免吃含有刺激性的食物，平时可以适当的做运动，来增强身体的体质。
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