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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：您有可能是由于经常做跑跳活动或者弯身搬重物，致使腰椎损伤再次出现的腰椎间盘突出，这个疾病救治并不难，主要是后期的调理非常困难，这个疾病很容易病发的，可以做几下针灸针灸和腰椎吸扯，都可以有效的稳定症状的，但是平常不要弯身过多，不要睡太软的床，要留意局部的防寒。需要声明注意多吃一些富含维生素和高钙类的食物，适当的进行户外活动晒晒太阳。
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