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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：实施了两次腱鞘囊肿切除术，可以在专业的康复师指导下实施活动特训，作业特训等康复功能锻练，可以互相配合实施物理救治，比如说小针刀，低频电刺激等救治。平常要留意调理，不要劳累过度，要增加关节的运动，可以实施局部的制动器的话，不要吹冷风受寒，如果不注意调理还会致使再次的病发的。需要声明注意平时避免长期久坐和工作，注意休息放松。
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