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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：再次出现有腰椎间盘突出和膨出和骨质增生，您这个是有腰椎退行炎症，这个是相对有点严重的，通常会再次出现腰部疼痛，同时还会有腿部的疼痛，麻木的，这个有可能还会再次出现腰部的运动受限，致使不能够弯身，不能够长期久坐，男性的话，也有可能还会致使性功能减退的，可以做下针灸针灸救治。特别声明平时不要长时间得分低头办公玩或用不良姿势玩手机。
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