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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，腰椎间盘突出的话，你这个年纪也非常的多，见，许多人都有腰椎间盘突出，只是没症状，你也用不着太难过，这个疾病是绝不会伤及性命的，就会干扰生存质量，具有键盘薄弱的话是很难全愈的，因为你一旦在弯身载重久坐久站之后就会病发，我建议你呢，要关爱自己的腰椎，平时少弯身。防止久坐久站，防止睡软床，防止受寒，另外可以理解许多物理救治，比如说针灸和针灸，7到10天个疗程，效果很好。需求注意多吃一些富含维生素和微量元素多的食物，例如山药，薏米。
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